Blackvelvet.nu

Runners high är den behagliga effekt som intensiv långvarig löpning kan ge. Effekten kan vara mycket potent och tros allmänt bero på endorfiner. Endorfiner är kroppsegna opiater som liknar morfin, kodein med flera i effekt. Även om runners high bär likheter med flera opiater har man tills nu aldrig lyckats visat att det verkligen är endorfiner som står för effekten.

Forskare har nu demonstrerat att endorfiner släpps ut i delar av hjärnan hos atleter som joggar under två timmar. Hjärnan hos tio atleter avbildades före och efter en två timmar lång löpning. För avbildningen användes PET som visar radioaktiva ämnen i hjärnan. Det radioaktiva ämne som användes var diprenorfin. Eftersom ämnet binder vid just opiat receptorerna kommer det konkurrera med endorfinerna om att fästa vid dessa. Ju mer endorfiner som finns tillgängligt desto mindre av det radioaktiva ämnet kan binda vilket syns i avbildningen PET ger.

Efter löpningen såg man mer endorfiner i delar av hjärnan som anses hantera känslor. En ökad glädje och eufori gick också att se.