Blackvelvet.nu

Vi har väl alla kommit hem från jobbet och bara känt för att lägga oss i soffan för att sedan stanna där. Men det går ju inte. Barnen måste hämtas! Du måste laga mat! Det skall skjutsas till och från aktiviteter. Till sist skall barnen sova. Tio minuter efteråt så slocknar du själv på soffan.

Hur skapar men en tillvaro där man orkar ta hand om sin egen hälsa samtidigt som man har tid till både sina barn och jobbet? Grundaren av Feelgood; Håkan Jeppsson har ett bra recept för hur man skall kunna hålla sig i form som småbarnsförälder.

Håkan Jeppsson är en före detta fotomodell som utbildade sig till naprapat och bildade friskvårdsföretaget Feelgood. Han håller igång med träningen, sköter sitt jobb samtidigt har gott om tid att umgås med sina barn varje dag. Håkan Jeppsson har alltid följt tre stycken steg som han håller stenhårt på.

Först måste man sätta upp sina mål och validera dem. Man kan inte sätta upp långsiktiga mål och sedan satsa stenhårt mot att nå det så fort som möjligt. Som individ och företag måste man sätta upp delmål, därefter jobba mot de kortsiktiga målen. Genom att tänka långsiktigt med uppsatta delmål och genom en klockren affärsidé så kunde Håkan Jeppsson snabbt föra Feelgood mot toppen.

Sedan så måste man alltid vara ärlig mot sig själv och mot andra. Man kommer långt genom att alltid agera sanningsenligt. Det ger effekt. Genom att vara ärlig och lyssna på din omgivning och din egen kropp. Låt dig själv vila om kroppen säger ifrån.

Till sist så talar Håkan Jeppsson om förlåtelse. Man skall utgå från att prestera sitt bästa utifrån sina egna förutsättningar. Även förlåta den som beter sig dumt åt. Alla människor beter sig dumt åt ibland och man måste agera förlåtande.

Håkan Jeppsson har ju grundat Feelgood och är framgångsrik professionellt och privat. Så hans metoder borde vara värt att testa på!

Vi hörs snart!

Hej!